Direkt mitmachenKontrollierter EinstiegKleine Gruppen
Kontrolliert einsteigen
Du startest mit sauberer Technik. Die Intensität wächst mit deinem Können.
Jeder ist willkommenJeder wird gefordertJeder wird respektiert
Dein Einstieg
Training mit Anspruch. Ohne unnötige Härte.
Wähle den passenden Bereich. Erwachsene sprechen wir direkt an; bei Kindern und Jugendlichen beantworten wir zuerst die Fragen der Eltern.
Anfänger bis Wettkämpfer
MMA & Grappling ohne Ego.
Du trainierst Standkampf, Takedowns und Bodenkampf in einer konzentrierten Atmosphäre. Die Intensität wächst mit deinem Können – saubere Technik kommt immer vor Härte.
Direkter EinstiegBeim Probetraining machst du regulär mit. Alles wird in Ruhe erklärt.
Individuelle EntwicklungKleine Gruppen ermöglichen persönliche Korrekturen und echte Fortschritte.
Einfach anfangenFür das erste Training genügt normale Sportkleidung.
Du brauchst weder Vorerfahrung noch besondere Fitness. Frauen und Männer trainieren bei uns gemeinsam – respektvoll, kontrolliert und mit einer Intensität, die zu deinem Können passt. Technik kommt immer vor Härte.
Du möchtest nicht allein starten? Bring gerne eine Freundin mit.
Rising Raccoons · ab 9 Jahren
Stärke, die Ihr Kind auch außerhalb der Matte trägt.
Altersgerechtes Training mit klaren Regeln, ruhiger Anleitung und kontrolliertem Partnertraining. Zwei Gruppen geben jedem Kind den passenden Rahmen; ab 15 Jahren ist der Übergang ins Erwachsenentraining möglich.
9–11 JahreGrundlagen, Koordination und Freude an Bewegung
12–14 JahreTechnik vertiefen und kontrolliert intensiver trainieren
Ab 15 JahrenGemeinsam mit den Erwachsenen weitertrainieren
Klare GrenzenDisziplin, gegenseitiger Respekt und ein fairer Umgang bestimmen jede Stunde.
Sicher herangeführtTechniken und Intensität werden an Alter und Erfahrung angepasst.
Ganzheitliche EntwicklungFitness, Aufmerksamkeit, Körpergefühl und Selbstvertrauen werden gefördert.
Der Haddamarweg 9 in Fritzlar ist unser neues Zuhause: hell, großzügig und mit eigenen Bereichen für Technik, Boxen und Athletik. Ein professioneller Rahmen für konzentriertes Training – ohne die typische dunkle Hinterhof-Atmosphäre.
Große TrainingsflächeEigener BoxringBoxsackraumUmkleiden & Duschen
Große TrainingsflächeEigener BoxringSeparater BoxsackraumAnkommen & austauschen
Zwei Coaches · ein Standort · gemeinsame Werte
Raccoons Gym × Rasuli-Gym
Boxen trifft MMA & Grappling.
Am gemeinsamen Standort im Haddamarweg 9 verbinden wir zwei Perspektiven: die Erfahrung aus dem Profiboxen mit modernem MMA-, Takedown- und No-Gi-Grappling-Training.
Mohammad RasuliEhemaliger Profiboxer, GBC-Titelträger und erfahrener Boxtrainer. Präzision, Beinarbeit und Ringverständnis aus erster Hand.
Sebastian GuthDeutscher Amateurmeister im MMA. Verbindet Standkampf, Takedowns und Bodenkampf zu einem vollständigen System.
Der Kombitarif
Zwei Gyms. Ein Beitrag. Mehr Kampfsport.
Mit dem Kombitarif kannst du zusätzlich zu den Raccoons-Einheiten auch die Kurse des Rasuli-Gym besuchen – von Boxtechnik und Sparring bis zu Boxfitness, Selbstverteidigung und Ladiesboxen.
Raccoons Gym steht für ernsthaftes Kampfsporttraining in einer ruhigen, respektvollen Atmosphäre. Niemand muss sich beweisen, bevor er anfangen darf. Gleichzeitig wird niemand unterfordert.
„Wir trainieren nicht, um andere klein zu machen. Wir trainieren, um gemeinsam besser zu werden.“
01
Technik
Saubere Abläufe, Verständnis und Kontrolle vor blindem Krafteinsatz.
02
Disziplin
Konzentriertes Training mit klaren Regeln und verlässlicher Struktur.
03
Fairness
Fortgeschrittene passen sich an. Trainingspartner helfen einander.
04
Ambition
Vom ersten Training bis zum Wettkampf: Jeder wird gezielt weitergebracht.
Trainer
Erfahrung, die auf der Matte gelebt wird.
Aktive Wettkampferfahrung, langjährige technische Entwicklung und die Freude daran, Wissen verständlich weiterzugeben.
Head Coach
Sebastian Guth
25 Jahre Kampfsport und Kampfkunst. Deutscher Amateurmeister 2026 im DMMAV, aktiver Wettkämpfer und Gründer des Raccoons Gym.
MMANo-Gi BJJWettkampfSchwarzgurt Kung Fu
Rising Raccoons
Merim Begic
Kinder- und Jugendtrainer, aktiver Amateurkämpfer und Schüler von Sebastian Guth. Klare Anleitung trifft altersgerechte Motivation.
KindertrainingJugendtrainingAmateur MMA
Der aktuelle Stundenplan
Eine Woche. Viele Möglichkeiten.
Das Probetraining findet direkt in einer regulären Einheit statt. So lernst du Training und Gruppe ehrlich kennen.
Raccoons GymRasuli-Gym · im Kombitarif
Die Raccoons-Einheiten sind dein MMA- und Grappling-Training. Mit dem Kombitarif steht dir zusätzlich das gesamte unten aufgeführte Rasuli-Programm offen.
Dein Raccoons-Training
MMA, Takedowns & Grappling
Für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren. Das Kinder- und Jugendtraining am Donnerstag ist in zwei Altersgruppen aufgeteilt.
Dienstag
19:45bis 20:45
MMAStandkampf & Takedowns
20:45bis 21:45
GrapplingBodenkampf / No-Gi BJJ
Donnerstag
15:00bis 15:50
MMA-Kids · 9–11 JahreAltersgerechter Einstieg
16:00bis 16:50
MMA-Kinder · 12–14 JahreTechnik gezielt vertiefen
17:00bis 18:30
MMAStandkampf, Takedowns & Bodenkampf
Zusätzlich mit Kombitarif
Das Rasuli-Gym-Programm
Mehr Boxen, Selbstverteidigung und ergänzende Fitnesskurse – am selben Standort und über die Woche verteilt.
Montag
17:00bis 17:45
Kindertraining9–13 Jahre
18:00bis 19:00
Selbstverteidigung
19:00bis 20:30
Boxfitness
Mittwoch
17:00bis 17:45
Kindertraining9–13 Jahre
18:00bis 19:00
Ladiesboxen
19:00bis 20:30
Boxtechniken / Sparring
Freitag
17:00bis 18:00
Selbstverteidigung
18:00bis 19:00
Ladiesboxen
19:00bis 20:30
Boxfitness
Samstag
11:00bis 13:00
Boxtechniken / Sparring
14:00bis 15:30
Boxfitness
Kostenloses Probetraining
Nicht zuschauen. Direkt mitmachen.
Wähle im Formular eine passende Einheit aus und melde dich direkt zum Probetraining an.
Kostenlos und unverbindlichSportkleidung genügtDirekt im Omoplata-System erfasst
