Direkt mitmachenKontrollierter EinstiegKleine Gruppen
Kontrolliert einsteigen
Du startest mit sauberer Technik. Die Intensität wächst mit deinem Können.
Jeder ist willkommenJeder wird gefordertJeder wird respektiert
Dein Einstieg
Training mit Anspruch. Ohne unnötige Härte.
Finde das Training, das zu dir oder deinem Kind passt. Lerne unsere Angebote, Trainer und den Einstieg ins Probetraining kennen.
Anfänger bis Wettkämpfer
MMA & Grappling in Fritzlar.
Du trainierst Standkampf, Takedowns und Bodenkampf in einer konzentrierten Atmosphäre. Die Intensität wächst mit deinem Können – saubere Technik kommt immer vor Härte.
Direkter EinstiegBeim Probetraining machst du regulär mit. Alles wird in Ruhe erklärt.
Individuelle EntwicklungKleine Gruppen ermöglichen persönliche Korrekturen und echte Fortschritte.
Einfach anfangenFür das erste Training genügt normale Sportkleidung.
Du brauchst weder Vorerfahrung noch besondere Fitness. Frauen und Männer trainieren bei uns gemeinsam. Alle passen Kraft und Intensität an ihr Gegenüber an. Hartes Sparring findet nur unter Wettkämpfern statt.
Stärke, die Ihr Kind auch außerhalb der Matte trägt.
Altersgerechtes Training mit klaren Regeln, ruhiger Anleitung und kontrolliertem Partnertraining. In einer gemeinsamen Gruppe passen wir Übungen und Intensität an Alter und Erfahrung an; ab 15 Jahren ist der Übergang ins Erwachsenentraining möglich.
9–14 Jahre gemeinsamDonnerstag · 16:00–16:50 Uhr Übungen passend zu Alter und Erfahrung
Ab 15 JahrenGemeinsam mit den Erwachsenen weitertrainieren
Klare GrenzenDisziplin, gegenseitiger Respekt und ein fairer Umgang bestimmen jede Stunde.
Sicher herangeführtTechniken und Intensität werden an Alter und Erfahrung angepasst.
Ganzheitliche EntwicklungFitness, Aufmerksamkeit, Körpergefühl und Selbstvertrauen werden gefördert.
Helle Räume, unterschiedliche Trainingsbereiche und Platz zum Ankommen: Im Haddamarweg 9 in Fritzlar findest du den passenden Rahmen für konzentriertes Training und ein gutes Miteinander.
Knapp 100 m² TrainingsflächeEigener BoxringBoxsackraumUmkleiden & Duschen
Knapp 100 m² TrainingsflächeUnser großer Trainingsraum bietet Platz für Technikübungen, Partnertraining, Takedowns und Bodenkampf.Ein eigener Raum mit BoxringEin eigener Bereich für Beinarbeit, Distanzgefühl und Technik im Ring – kontrolliert und passend zum Erfahrungsstand.Separater BoxsackraumHier kannst du Schlagkombinationen üben und an Präzision, Ausdauer und Schlagtechnik arbeiten.Ankommen und austauschenUnser freundlicher Empfangsbereich bietet Raum zum Kennenlernen und für Gespräche vor oder nach dem Training.
Am gemeinsamen Standort im Haddamarweg 9 verbinden wir zwei Perspektiven: die Erfahrung aus dem Profiboxen mit modernem MMA-, Takedown- und No-Gi-Grappling-Training.
Mohammad RasuliEhemaliger Profiboxer, GBC-Titelträger und erfahrener Boxtrainer. Präzision, Beinarbeit und Ringverständnis aus erster Hand.
Sebastian GuthDeutscher Amateurmeister im MMA. Verbindet Standkampf, Takedowns und Bodenkampf zu einem vollständigen System.
Der Kombitarif
Zwei Gyms. Ein Beitrag. Mehr Kampfsport.
Mit dem Kombitarif kannst du zusätzlich zu den Raccoons-Einheiten auch die Kurse des Rasuli-Gym besuchen – von Boxtechnik und Sparring bis zu Boxfitness, Selbstverteidigung und Ladiesboxen.
Raccoons Gym steht für ernsthaftes Kampfsporttraining in einer ruhigen, respektvollen Atmosphäre. Niemand muss sich beweisen, bevor er anfangen darf. Gleichzeitig wird niemand unterfordert.
„Wir trainieren nicht, um andere klein zu machen. Wir trainieren, um gemeinsam besser zu werden.“
01
Technik
Saubere Abläufe, Verständnis und Kontrolle vor blindem Krafteinsatz.
02
Disziplin
Konzentriertes Training mit klaren Regeln und verlässlicher Struktur.
03
Fairness
Fortgeschrittene passen sich an. Trainingspartner helfen einander.
04
Ambition
Vom ersten Training bis zum Wettkampf: Jeder wird gezielt weitergebracht.
„Man merkt, wie viel Leidenschaft hier drinsteckt.“
Marc BrüninghausElternstimme · früherer Standort Bad WildungenAuszug aus einer Google-Rezension
★★★★★
„Man fühlt sich von Anfang an willkommen“
Enrico SchmehlEinblick in die TrainingsatmosphäreAuszug aus einer Google-Rezension
★★★★★
„Das Training ansich macht spaß“
Arentas GirstautasEinblick in den TrainingsalltagAuszug aus einer Google-Rezension
Trainer
Erfahrung, die auf der Matte gelebt wird.
Aktive Wettkampferfahrung, langjährige technische Entwicklung und die Freude daran, Wissen verständlich weiterzugeben.
Head Coach
Sebastian Guth
25 Jahre Kampfsport und Kampfkunst. Deutscher Amateurmeister 2026 im DMMAV, aktiver Wettkämpfer und Gründer des Raccoons Gym.
MMANo-Gi BJJWettkampfSchwarzgurt Kung Fu
Rising Raccoons
Merim Begic
Kinder- und Jugendtrainer, aktiver Amateurkämpfer und Schüler von Sebastian Guth. Klare Anleitung trifft altersgerechte Motivation.
KindertrainingJugendtrainingAmateur MMA
Der aktuelle Stundenplan
Eine Woche. Viele Möglichkeiten.
Das Probetraining findet direkt in einer regulären Einheit statt. So lernst du Training und Gruppe ehrlich kennen.
Raccoons GymRasuli-Gym · im Kombitarif
Die Raccoons-Einheiten sind dein MMA- und Grappling-Training. Mit dem Kombitarif steht dir zusätzlich das gesamte unten aufgeführte Rasuli-Programm offen.
Dein Raccoons-Training
MMA, Takedowns & Grappling
Für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren. Kinder und Jugendliche von 9 bis 14 Jahren trainieren donnerstags gemeinsam ab 16 Uhr.
Dienstag
19:45bis 20:45
MMAStandkampf & Takedowns
20:45bis 21:45
GrapplingBodenkampf / No-Gi BJJ
Donnerstag
16:00bis 16:50
MMA-Kinder · 9–14 JahreGemeinsame Gruppe · altersgerecht angeleitet
17:00bis 18:30
MMAStandkampf, Takedowns & Bodenkampf
Zusätzlich mit Kombitarif
Das Rasuli-Gym-Programm
Mehr Boxen, Selbstverteidigung und ergänzende Fitnesskurse – am selben Standort und über die Woche verteilt.
Montag
17:00bis 17:45
Kindertraining9–13 Jahre
18:00bis 19:00
Selbstverteidigung
19:00bis 20:30
Boxfitness
Mittwoch
17:00bis 17:45
Kindertraining9–13 Jahre
18:00bis 19:00
Ladiesboxen
19:00bis 20:30
Boxtechniken / Sparring
Freitag
17:00bis 18:00
Selbstverteidigung
18:00bis 19:00
Ladiesboxen
19:00bis 20:30
Boxfitness
Samstag
11:00bis 13:00
Boxtechniken / Sparring
14:00bis 15:30
Boxfitness
Kampfsport in deiner Region
In Fritzlar zuhause. Für deinen nächsten Schritt.
Unser Gym liegt im Haddamarweg 9 in Fritzlar. Hier trainieren Erwachsene, Jugendliche ab 15 Jahren und Kinder ab 9 Jahren – vom ersten Einstieg bis zum Wettkampf.
Du kennst uns noch aus Bad Wildungen? Das reguläre Training findet inzwischen in Fritzlar statt. Ob aus der Fritzlarer Kernstadt, den Ortsteilen, Bad Wildungen oder Gudensberg: Du bist herzlich willkommen. Trainiert wird gemeinsam an unserem Standort in Fritzlar.
Ab 9 Jahren. Kinder von 9 bis 14 Jahren trainieren gemeinsam donnerstags von 16:00 bis 16:50 Uhr. Ab 15 Jahren ist der Übergang zu den Erwachsenen möglich. Mehr zum Kindertraining und zu Elternfragen →
Muss ich hart sparren?
Hartes Sparring findet ausschließlich unter Wettkämpfern statt. Im regulären Training passen wir Kraft und Intensität aneinander an.
Kann ich aus Bad Wildungen zum Training kommen?
Ja. Unser aktueller Trainingsstandort ist der Haddamarweg 9 in Fritzlar. Über die Standortseite kannst du deine Anfahrt planen.
Wie melde ich mich zum Probetraining an?
Wähle im Formular unten eine passende Einheit und einen Termin. Für dein Kind wählst du das Kindertraining am Donnerstag ab 16 Uhr. Das Probetraining ist kostenlos und findet im regulären Training statt.
Kostenloses Probetraining
Nicht zuschauen. Direkt mitmachen.
Wähle im Formular eine passende Einheit aus und melde dich direkt zum Probetraining an.
Kostenlos und unverbindlichSportkleidung genügtDirekt für deine Einheit anmelden
